Wunschleben-Abend – Meditation – Achtsamkeit – Lifecoaching

Lade Karte ...

Datum/Zeit
Date(s) - 22/01/2018
19:00 - 20:30

Veranstaltungsort
beratungs-raum.de

Kategorien


An den Wunschleben-Abenden in Hofheim a.Ts. lernst Du unter meiner Anleitung die Kunst der Achtsamkeit / Fokussierung auf Deine Bedürfnisse und Deine Lebensvision.

Du lernst, Deine mentalen Energien dafür einzusetzen, was Du erreichen möchtest und Dich vor unbrauchbaren Ablenkungen zu schützen.

Du lernst auch in absolut hektischen und unruhigen, überfordernden Situationen gelassen zu bleiben und rationale Entscheidungen zu treffen – beruflich wie privat.

Regelmäßige Meditation und Achtsamkeitscoaching in Verbindung mit Lifecoaching führen Dich zwangsläufig in ein entspannteres und glücklicheres Leben.

Warum brauchst Du das ?

Unsere heutige Zeit bietet uns eine noch nie dagewesene Vielzahl von Reizen, zwischen denen wir uns ständig entscheiden müssen.

Permanente Erreichbarkeit, Social-Media, das Internet, Messangerdienste und eine immer mehr zunehmende Komplexität der Arbeitswelt tragen zu einer permanenten Überforderung von Menschen bei.

Niemand von uns wird die Uhr zurück drehen können. Die Entwicklung wird sich noch verstärken und wir werden in Zukunft noch mehr Möglichkeiten ausgesetzt sein.

Nach übereinstimmender Ansicht vieler Wissenschaftler sind unser Gehirn und unsere Psyche noch nicht auf diese rasante Entwicklung vorbereitet. Die meisten von uns gehen in dieser Reizüberflutung schlicht unter; nicht selten führt sie nachhaltig selbstschädigendem Verhalten, zu Burnout und schlimmerem.

Ein Weg, mit den Reizüberflutungen umzugehen ist Meditation / Achtsamkeitscoaching.

Seit Jahrtausenden betreiben Asiaten Meditation in vielfältiger Form und die heutige Wissenschaft hat viele Belege und Erklärungen dafür gefunden, warum die Meditation uns hilft, sich in einer immer schneller drehenden Welt ohne Selbstschädigung zu bewegen.

Was erwartet Dich genau bei den Wunschleben-Abenden ?

Wir widmen uns an den Abenden unterschiedlicher Themen und bearbeiten diese mit Hilfe diversere Meditations- und Coachingtechniken.

Im Fokus eines jeden Abends steht die Frage: Wie kann ich so leben, wie ich leben will und glücklich sein.

Dazu sitzen wir zusammen und üben Meditation und Achtsamkeit, ergänzt mit Life-Coaching-Methoden zu einem Thema, das entweder ich einbringe, oder das von einem Teilnehmer kommt.

So ist gewährleistet, dass die Bedürfnisse der Teilnehmer bestmöglich berücksichtigt werden.

Wo und wann finden die Wunschleben-Abende statt ?

Die Meditationsabende veranstalte ich bei beratungs-raum.de in Hofheim-Wallau.

Sie finden montags von 19:00 Uhr bis 20:30 statt.

Der erste Abend im neuen Jahr ist der 22.01.2018

Welche Voraussetzungen musst Du mitbringen ?

Es werden keine besonderen Voraussetzungen von Dir verlangt, außer, dass Du Dich offen auf das einlässt, was da passiert. Es ist übrigend völlig egal, ob Du daran glaubst, das Meditation und Achtsamkeitscoaching erfolgreich sind. Sie sind es trotzdem.

Wie kleide ich mich für den Wunschleben-Abend ?

„Come as yo are“…. Am besten sind lockere, bequeme Kleidung, in der Du Dich wohl fühlst.

 

Bookings

€17,50


Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

*